為進(jìn)一步關(guān)愛職工心理健康，提升應(yīng)對壓力的能力，近日，連汽定制客運(yùn)事業(yè)部組織開展了以“科學(xué)應(yīng)對壓力，守護(hù)心理健康”為主題的職工心理健康專題講座?；顒?dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈，反響良好。
本次活動(dòng)由連云港市第四人民醫(yī)院抑郁癥科秦榛醫(yī)師擔(dān)任主講。秦榛醫(yī)師圍繞職工常見的心理壓力來源，結(jié)合職工的工作節(jié)奏與生活實(shí)際，系統(tǒng)講解心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、情緒調(diào)節(jié)技巧以及壓力疏解方法。通過案例分析、互動(dòng)體驗(yàn)與實(shí)操指導(dǎo)等多種形式，引導(dǎo)職工學(xué)習(xí)正向思考、放松訓(xùn)練、有效溝通等實(shí)用技能，幫助大家在快節(jié)奏的工作與生活中保持心理平衡，增強(qiáng)心理韌性。
此次講座不僅有效提升了職工的自我調(diào)節(jié)能力，還增強(qiáng)了他們在日常工作和生活中幫助他人解決心理困擾的信心，為構(gòu)建和諧、積極的工作氛圍奠定了良好基礎(chǔ)。下一步，客運(yùn)事業(yè)部將持續(xù)探索創(chuàng)新服務(wù)職工的新模式，積極開展形式多樣的關(guān)心關(guān)愛活動(dòng)，為職工的身心健康保駕護(hù)航，助力企業(yè)與職工共同成長、發(fā)展。
